przed chwila na CoD4 serverze zagranicznym rozpoczalem dyskusje na temat nazistow. wywalilem im o co chodzi i zer do tej pory nas nie przeprosili. oni na to zenie kazdy zolnierz byl nazista...moim zdaniem byl bo kazdy z nich nosil swastyke.
[...] po treningu więc muszę uważać. Co do tricepsa poszedłby całkiem gładko gdyby nie to że przy wyciskaniu zaczęło mi coś przeskakiwać i boleć w prawym tricepsie, nie wiem o co chodzi ale będę smarował przez tydzień i mam nadzieję że przejdzie. Barki prawdę mówiąc to lipa, muszę bardziej nad nimi popracować bo w styczniu zazwyczaj miałem czas tylko [...]
hej. "czasy się zmieniają"że niby co?o co ci chodzi? przecież prostota przekazu jest jasna!co tu opisywać? spróbuj opisać słowami to co zobaczyłeś na filmikach 10 stron pisania z objaśnieniami ćwiczeń!a i tak większość by nie do końca wiedziała o co chodzi!a tak oglądasz i jak oczywiście jesteś zainteresowany to stosujesz proste!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kupi a mnie i tak nie posłucha zapewne i kupi tańszą. 3.Wątróbka droższa od piersi więc pewnie nie będzie mnie stać. Ale że zamiast mięsa mam brać jajka do szkoły czy o co chodzi? I tak poza tym. Jak na opakowaniu makaronu napisane jest że 100g po ugotowaniu to jak wrzuce 200g to mam 380tak? Czyli jak na 2 posiłki to dodać do dziennika po 190g? [...]
[...] to kazdy konkurs w encie jest powypie.rdalany w powietrze . Pamietaj ze pomoglem wczoraj panu gołóębiowi, wiec niejako 100 zł nalezy mi sie jak hui dziewicy Czyli o co chodzi? Klinkij >>>>>>>>>>> <<<<<<<<\ Zaznacz 1l wina (koniecznie 1l wina) , potem 'napoj uzytkownika' i wpsia [...]
[...] z jednym 30 min postojem. Kolano od tamtego czasu mnie boli, nie mogę długo stać, czuję że jest bardziej niestabilne niż było przed tą wycieczką. W moim przypadku chyba jednak obciążanie tego stawu może tylko przynieść pogorszenie. Jeżeli ktoś orientuje o co wogóle z tym moim nieszczęsnym kolanem chodzi, to proszę o odpowiedź i z góry dziękuję.
[...] takie samo opakowanie jak na focie z pierwszej strony to będzie działało. Jak będą jakieś opinie że nie działa to napewno tutaj będą także opinie userów którzy wiedzą o co chodzi, i napiszą że meta zeszła na psy. Nr serii nic ci nie powie. Meta narazie jest dobra. Po 3 dniach już czułem. A że jest jedna czy dwie opinie że nie działa to jeszcze [...]
Nie nie nie. Panowie jakież to ja przechodziłem katusze z tego powodu. Typ na AWFie też mi powiedział: to zapalenie okostnej - mniej biegaj po asfalcie. Bull shit, chodź nie neguję tej teorii. Było już o tym kilka razy na forum. PRZYCZYNA 1 Częstym powodem bóli jest zbytnie umięśnienie łydek (oj tak, ma się ładne mięsko) lub mięśni stóp. W [...]
Generalnie wiem mniej wiecej o co chodzi. Nie mój Jarek, bo jak mówiłem, nawet go nie znam, jedynie dziwi mnie Twoja postawa, bo powinieneś dać sobie spokój wg mnie. Coś tu powinno się zmienić, bo jeżeli z jednym sobie ciezko poradzic, to jak takich Jarkow zrobi sie kilkudziesieciu to ciekawe co sie stanie
obrona nic by nie dala. za malo ich bylo, nie mieli tarcz i palek. stewardzi to zwykli ludzie, to nie jest profesjonalna ochrona. natomiast "kibice" z rosji to wyszkoleni zawodnicy. widac na filmiku ze kilku wie o co chodzi w tym "sporcie" i ze nie sa tam z przypadku pytanie pozostaje gdzie byla policja i ew wojsko ktore tez mialo ochraniac euro
[...] nie zaliczam bo ciężko było by mi teraz oderwać jednej strony z ziemi tego co dźwigałem w młodości w MC Co do wyciskania lub pompek w momentach gdy już niema siły wiem o co chodzi i dlatego aby to zlikwidować doradzam odpuścić a nie wygiąć żeby polepszyć wynik. O ile zrozumiałe jest to na zawodach to tu chyba niezbyt konieczne. Zapewne [...]
Czapajka to sam już nie wie co pisze, najpierw jakieś podejrzenia wysnuwa teraz przytakuje tobie. Z tym że ściemniasz to sam najlepiej wiesz o co chodzi nie musze pisać dosłownie bo każdy myślący czlowiek umie wyciągnąć wnioski. Możesz się oczywiscie ze mną sprzeczać i mówić że to nie prawda natomiast ja nie mam 10 lat i nie łykam wszystkiego co [...]
[...] ławce 12(68kg) 10(88kg, 2 z pomocą) 8(93kg w tym 4 z pomocą ) Ściąganie drążka na wyciągu do klatki, nie wiem jak to profesjonalnie nazwać, jednak myślę że wiadomo o co chodzi 3x12 (15kg) - pierwszy raz w życiu robiłem to ćwiczonko ;) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 3x12 (20kg) Rozpiętki 3x12 (13kg) Miałem zrobić jeszcze jedno [...]
taki plan sgapialm z neta mniej wiecej chociaz wiem o co chodzi ale i tak czuje ze malo cwiczen na uda posladki Zawsze możesz z jednego lub nawet dwóch dni treningowych wywalić ćwiczenia na ramiona (biceps, triceps) a dać coś na pośladki i uda. To nie będzie żadnym problemem.
dosc ciekawie piszesz tylko ze 1)nie dostaniesz pozwolenia na bron na podstawie wniosku w ktorym opiszesz jak to bardzo boisz sie wychodzic wieczorem z domu 2)wyglad- ubior fightera rowniez moze byc prowokujacy dla agresora (szczegolnie gdy jest ich kilku) 3)Bregalad, Malinss, Kiciuś i czy inne łepki z forum to są zawodowi fighterzy... bez [...]
[...] piw i kilka kieliszków to czytam to i w czym Ty masz problem? przeszedłem do strony 43 skoro twierdzisz że wstęp jest łatwy. nie wiesz co to jest bias? speculation?particulary? a jeśli jakiegoś słowa nie znam to z kontekstu zdania się domyślę o co chodzi. patrzę na ten tekst i naprawdę nie wiem co w nim trudnego chyba że ze mnie polewkę robisz
[...] treningu domatora i wspomagac go ta silownia o ktorej wpsominales. Pare porad to takich... NIE CWICZ W OGOLE PROSTOWNIKOW GRZEBIETU PRZEZ MARTWY CIAG (jesli nie wiesz o co chodzi to atlas cwiczen zobacz) I NIE CWICZ AZ TAK BARDZO NOG... Wprawdzie ekspert powinien sie tu wypowiedziec, ale o ile wiem, to te cwiczenia moga bardzo negatywnie [...]
[...] górnego do klatki szeroko z nachwytem - 50kg/60 C1. wypady - 6kg/4 - tutaj mam maly problem, podnoszac sie z lewej nogi czuje jakby mi z tylu uda cos "ciagnelo" - o co chodzi?? C2. uginanie nóg leząc - 25kg/30 D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń - 20 20min - orbitreku ( zrobilam sobie 5 min. interwalu 10sek na maxa/20sek [...]
[...] dokonca wyprostowac sciągnasc łopadki dopóki nie bedzie pełnych powt z akcentem beda problemy ok beda słab.swze wyniki ale ferr u kobiet nie ma problemu a u nas są . i nie chodzi o miejsca tylko nowi potrafia rozmawiałem z zawodnikami z Lublinca Konina sosnowca Rudy sl i wyobrazcie sobie ze wszyscy sa za tym aby ruch był pełny z akcentem a nie [...]